Нижегородцам советуют есть две чашки ягод для здоровья сердца

Нижегородцам советуют есть две чашки ягод для здоровья сердца - фото 1
Фото: ij.vgoroden.ru

1–2 чашки ягод следует употреблять для здоровья сердца. Такой вывод сделали в Институте биологии старения ННГУ, передает сотрудник пресс-службы вуза Алексей Никонов.

При регулярном употреблении вишня и другие ягоды позволяют снижать артериальное давление и улучшать липидный профиль. В них много биоактивных фенольных соединений, которые обладают противовоспалительными и сосудорасширяющими свойствами.

Цельные фрукты предпочтительнее соков или концентратов из-за большего содержания клетчатки, — пишет Никонов.

При этом отмечается, что оптимальных рекомендаций по употреблению ягод не существует, так как для этого необходимы долгосрочные исследования.

Ранее мы писали, почему не стоит худеть при помощи диабетических препаратов.

Ещё новости о событии:

Особенно полезно это будет пенсионерам Две чашки ягод рекомендуют есть жителям Нижегородской области для здоровья сердца.
20:50 24.06.2024 Открытый Нижний - Нижний Новгород
Это поможет улучшить работу сердца. От одной до двух чашек вишни и других ягод в день рекомендуется употреблять для здоровья сердца.
19:20 24.06.2024 Newsroom24.Ru - Нижний Новгород
Нижегородцам посоветовали есть не больше двух чашек ягод в день Ученые выяснили, что вишня полезна для сердца.
18:11 24.06.2024 NewsNN.Ru - Нижний Новгород
Вишня и другие ягоды богаты биоактивными фенольными соединениями Фото: unsplash.com Нижегородцам рекомендуют съедать 1-2 чашки ягод в день для здоровья сердца.
18:01 24.06.2024 Сетевое издание Живем в Нижнем - Нижний Новгород
Нижегородцам советуют есть две чашки ягод для здоровья сердца - фото 1 - vGorodeN.Ru
1–2 чашки ягод следует употреблять для здоровья сердца. Такой вывод сделали в Институте биологии старения ННГУ, передает сотрудник пресс-службы вуза Алексей Никонов.
17:11 24.06.2024 vGorodeN.Ru - Нижний Новгород
 
По теме
Фото Роспотребнадзор не рекомендовал купаться в шести озерах Нижегородской области - Новости Живем в Нижнем - Сетевое издание Живем в Нижнем Купаться следует только в специально оборудованных местах. Фото: freepik.com Специалисты Роспотребнадзора после проведенных исследований не рекомендовали купаться в шести озерах Нижегородской области.
Сетевое издание Живем в Нижнем
Уголовное дело возбуждено по факту ДТП с тремя погибшими  в Балахнинском районе - ГУ МВД Нижегородской области В дежурную часть отдела МВД России «Балахнинский» поступило сообщение о том, что в 13.25 11 июля текущего года на автодороге «Обход г. Заволжье» произошло ДТП с погибшим.
ГУ МВД Нижегородской области
Безопасность на воде - Вознесенский муниципальный округ Рекомендации МЧС взрослым и детям по безопасному поведению на воде Летом больше всего опасности подвержены дети.
Вознесенский муниципальный округ
В городе Нижнем Новгороде сотрудник полиции, обвиняется в превышении должностных полномочий, а руководитель предприятия и начальник отдела кадров в организации незаконной миграции - СУ СК РФ Следственными органами Следственного комитета России по Нижегородской области проводится систематическая работа по проверке деятельности уполномоченных подразделений миграционного учета в части обеспечения соблюдений тре
СУ СК РФ
Совет депутатов Бутурлинского округа - Бутурлинский муниципальный округ 24 июля 2024 года в 10.00 в актовом зале администрации округа состоится очередное заседание Совета депутатов с повесткой дня: 1. О внесении изменений в Устав Бутурлинского муниципального округа Нижегородской области.
Бутурлинский муниципальный округ