Алкоголь и энергетики категорически запрещены.
Донорам крови необходимо строго придерживаться некоторых правил питания за несколько дней до процедуры. Это поможет улучшить качество компонентов крови, сообщает телеканал «Саратов 24» .
По слова биолога Натальи Чикишевой, за двое суток до сдачи крови необходимо полностью убрать из своего рациона жирную, жареную, острую и копченую еду.
«Дело в том, что от жирной пищи сыворотка крови может стать мутной и непригодной для переливания», — пояснила специалист.
Кроме того, нужно исключить бананы, орехи, молочные продукты, куриные яйца и сливочное масло.
«Также рекомендуется отказаться от чеснока, спаржи, шпината и лесных ягод. Они содержат в себе большое количество ацетилсалициловой кислоты, которая активно разжижает кровь», — рассказала эксперт.
Употребление спиртных напитков и энергетиков также запрещены. А курение табачных изделий и вейпов желательно исключить за час перед процедурой.
Чикишева напоминает, что сдавать кровь на голодный желудок нельзя. В день сдачи непременно стоит позавтракать. Сладкий чай с сахаром рекомендуется пить непосредственно перед процедурой.
Для более быстрого восстановления организма после сдачи крови специалисты советуют сосредоточиться на употреблении продуктов, богатых белком и железом.
Напомним, почти 100 сотрудников мэрии и членов Общественной палаты Нижнего Новгорода приняли участие в традиционном Дне донора. За два дня акции удалось собрать более 45 литров крови и ее компонентов.
