Нижегородцам советуют есть квашеную капусту и пить кефир от стресса

Нижегородцам советуют есть квашеную капусту и пить кефир от стресса
Фото: opennov.ru
Помочь могут и любые ферментированные продукты

Нижегородцам советуют пить кефир и есть квашеную капусту для снижения стресса. Такой совет опубликовал главред медицинского издания «Стационар.Пресс» Алексей Никонов в своем Telegram-канале. 

Так, снизить уровень хронического стресса помогает регулярное употребление любых ферментированных продуктов. Помимо этого, на нервную систему влияют короткоцепочечные жирные кислоты. При этом Никонов подчеркнул, что они содержатся не только в дорогих БАДах, но и в бутерброде со сливочным маслом. 

А вот навредить здоровью могут безглютеновые и монодиеты, рафинированные продукты, насыщенные жиры, а также скудное и однообразное питание. 

Ранее нижегородцев предупредили о возможном вреде сахарозаменителей Стевия и Эритрит.

Фото: pixabay.com

Кудрявцева Анастасия

Ещё новости о событии:

Пользу принесут любые ферментированные продукты. Кефир, квашеная капуста и иные ферментированные продукты могут снизить уровень хронического стресса.
08:32 24.06.2024 Newsroom24.Ru - Нижний Новгород
Регулярное потребление ферментированных продуктов, например кефира или квашеной капусты, снижает уровень хронического стресса.
18:51 23.06.2024 vGorodeN.Ru - Нижний Новгород
Нижегородцам советуют есть квашеную капусту и пить кефир от стресса - Открытый Нижний
Помочь могут и любые ферментированные продукты Нижегородцам советуют пить кефир и есть квашеную капусту для снижения стресса.
17:40 23.06.2024 Открытый Нижний - Нижний Новгород
Также на работу нервной системы влияют короткоцепочечные жирные кислоты Нижегородцам посоветовали пить кефир, чтобы уменьшить уровень стресса Фото: Дмитрий АХМАДУЛЛИН.
17:40 23.06.2024 Комсомольская Правда - Нижний Новгород
Исследования показали потенциальную опасность Стевии и Эритрита для здоровья.
17:20 23.06.2024 Время Н - Нижний Новгород
Сахарозаменители стевия и эритрит могут быть небезопасны для организма. Об этом рассказал сотрудник пресс-службы ННГУ Алексей Никонов со ссылкой на директора Института биологии старения университета Алексея Москалева.
17:00 23.06.2024 vGorodeN.Ru - Нижний Новгород
Некоторые из них могут привести к образованию тромбов. Чрезмерное употребление заменителей сахара может быть опасно для организма.
16:20 23.06.2024 Newsroom24.Ru - Нижний Новгород
Они могут привести к проблемам со здоровьем Нижегородцев предупредили о возможном вреде сахарозаменителей.
16:01 23.06.2024 Открытый Нижний - Нижний Новгород
Нижегородцев предупредили о риске возникновения тромбов из-за сахзама Сахарозаменители Стевия и Эритрит могут нанести вред организму.
14:30 23.06.2024 NewsNN.Ru - Нижний Новгород
Нижегородцам посоветовали пить кефир, чтобы снизить уровень стресса Кефир снижает уровень хронического стресса.
09:30 23.06.2024 NewsNN.Ru - Нижний Новгород

Новости соседних регионов по теме:

В организме человека насчитывается около 85% полезных микроорганизмов и около 15% патогенных микроорганизмов.
10:38 24.06.2024 Администрация г. Первоуральск - Первоуральск
 
По теме