За последние десять лет в Нижегородской области уровень ранней диагностики онкологических заболеваний вырос на 40,9%. Это означает, что все больше пациентов узнают о болезни на I–II стадии, когда лечение наиболее эффективно.
О том, какую роль играет профилактика и своевременные обследования, рассказала заместитель главного врача Нижегородского онкологического диспансера Наталья Белоглазова.
Почему важно проходить диспансеризацию"Диспансеризация и профилактика онкологических заболеваний играют ключевую роль в сохранении здоровья, — говорит Наталья Алексеевна. — Регулярные осмотры позволяют обнаружить опухолевый процесс на ранних стадиях, когда шансы на выздоровление наиболее высоки".
В программу диспансеризации входит онкоскрининг по восьми наиболее распространенным видам рака. Это обследования на рак шейки матки, молочной железы, простаты, кишечника, желудка, кожи, легких и полости рта.
"Врач во время осмотра может выявить индивидуальные факторы риска, связанные с образом жизни или наследственностью, и порекомендовать меры для их снижения", — поясняет онколог.
Что помогает снизить риск онкологииОдним из основных способов профилактики является здоровый образ жизни. Он включает в себя несколько важных аспектов:
1. Правильное питание.
"Рацион, богатый овощами, фруктами, цельными злаками и с низким содержанием насыщенных жиров, помогает снизить вероятность развития некоторых видов рака, — объясняет специалист. — А вот красное мясо и полуфабрикаты стоит употреблять реже".
2. Физическая активность. Регулярные нагрузки поддерживают нормальный вес и уменьшают риски.
3. Отказ от вредных привычек.
"Курение — один из главных факторов риска для развития злокачественных опухолей, — предупреждает врач. — Чрезмерное употребление алкоголя тоже увеличивает вероятность онкологии".
4. Вакцинация. Прививка от вируса папилломы человека (ВПЧ) снижает риск рака шейки матки, а вакцинация от гепатита B защищает от рака печени.
Обследования, которые могут спасти жизнь"Раннюю диагностику невозможно переоценить, — подчеркивает Белоглазова. — Обязательно проходите скрининговые тесты, такие как маммография, колоноскопия и ПАП-тест. Эти исследования помогают обнаружить предопухолевые изменения и вовремя начать лечение".
Кроме того, врач советует не пренебрегать самообследованием. Например, женщины могут самостоятельно проверять молочные железы и при малейших изменениях обращаться к специалисту.
"Каждый человек должен заботиться о своем здоровье, — заключает онколог. — Важно прислушиваться к рекомендациям врачей, проходить профилактические осмотры и не игнорировать тревожные симптомы. Ведь чем раньше выявлена болезнь, тем выше шансы на полное выздоровление".
Ранее нижегородцам рассказали , как правильно считать калории. Также специалисты предупредили о смертельной опасности снюсов и спайсов.
