Шоколадные кольца, шарики и овсяные хлопья, которые заливаются молоком, относятся к категории десертов и не полезны никому. Об этом aif.ru рассказал диетолог, эндокринолог Антон Поляков.
Регулярное потребление таких продуктов, скорее всего, приведёт к набору веса, ожирению и сахарному диабету.
Врач подчеркнул, что полезным завтраком станет цельнозерновая каша на воде. Молоко на восемьдесят процентов состоит из сахара, от него тоже лучше отказаться. Вместо сладкой мусорной еды в виде готовых завтраков Поляков посоветовал выбирать цельнозерновые каши или другие здоровые продукты.
Источник: Время Н
08.05.2026 17:11
