В Нижегородской области за неделю с 30 декабря 2024 года по 5 января 2025 г. зарегистрировано более 8 тысяч случаев респираторных инфекций.
В рамках мониторинга за возбудителями ОРВИ за неделю обследовано порядка 6,5 тысяч человек: доминирует риновирус, микоплазма и сезонные коронавирусы. В структуре возбудителей увеличивается доля вирусов гриппа, при этом преобладает вирус грипп А(H1N1)2009. Этот вирус чаще других вызывает тяжелое течение заболевания и приводит к осложнениям. Поэтому этой зимой нужно особенно внимательно отнестись к своему здоровью.
Напоминаем, грипп – это острое вирусное инфекционное заболевание. Вирус передается воздушно-капельным путем при кашле и чихании. Заболевание характеризуется острым началом, лихорадкой, общей интоксикацией и поражением дыхательных путей. Грипп способен в течение 24 часов прогрессировать до развития тяжелых осложнений, наиболее частое из них – пневмония. Она составляет 65 % всех осложнений и может приводить к летальным исходам.
Новая коронавирусная инфекция сохраняет свою актуальность в регионе. Всего за прошедшую неделю зарегистрировано 191 случай COVID-19, что в 2,6 раза меньше чем за предыдущую неделю.
Эпидемиологи напоминают гражданам о мерах профилактики ОРВИ:
- избегайте тесного контакта с людьми, которые имеют признаки ОРЗ, и мест массового скопления людей в закрытых помещениях
- регулярно и тщательно мойте руки с мылом или обрабатывайте спиртосодержащим средством, особенно при посещении мест массового скопления людей и общественного транспорта
- избегайте прикосновений к своему лицу
- соблюдайте социальную дистанцию в местах скопления людей
- в общественных местах используйте маски, меняйте их по мере увлажнения и загрязнения, но не реже 1 смены каждые 2-3 часа
- прикрывайте рот и нос одноразовыми салфетками при чихании и кашле
- чаще проветривайте помещение и сохраняйте чистоту в доме, как можно чаще мойте поверхности бытовыми моющими средствами
- соблюдайте режим дня и ведите здоровый образ жизни
- высыпайтесь, старайтесь больше находиться на свежем воздухе, одевайтесь по погоде
- включите в рацион продукты, богатые белками, витаминами, минеральными веществами: цитрусовые, киви, сладкий перец, кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину, морковь со сметаной, изюмом или курагой. Выбирайте цельнозерновой хлеб или хлеб с отрубями как более полезный.
Помните, что заболевание гриппом, перенесенное «на ногах», позднее обращение за медицинской помощью приводят к развитию осложнений. При этом заболевший человек заражает окружающих.
При возникновении любых симптомов респираторной инфекции (повышение температуры тела, озноб, слабость, головная боль, кашель, насморк) необходимо остаться дома и обратиться за медицинской помощью.
Берегите себя и своих близких, будьте здоровы!
