Ваше здоровье под угрозой
Плавание и водные процедуры - отличный способ укрепить здоровье, повысить иммунитет и охладиться в жаркий день. Однако, чтобы извлечь максимум пользы и избежать неприятностей, важно соблюдать определенные правила безопасности на пляже. Об этом пишет " РГ ".
Прежде всего, следует избегать попадания воды в рот и нос. Водоемы могут содержать болезнетворные микроорганизмы, способные вызвать различные заболевания при проникновении в организм. Виктор Шеин, заслуженный врач РФ и руководитель хирургической службы ДГКБ им. З.А. Башляевой, советует выбирать для купания места, удаленные от промышленных объектов, свалок и канализационных стоков, особенно если вы отдыхаете с детьми.
Частые прыжки в воду и ныряние также могут быть опасны. Вода, попадая в ушные каналы, способна спровоцировать отит или синусит, сопровождающиеся сильными болевыми ощущениями. Поэтому лучше ограничить подобные активности.
Стоит избегать купания в водоемах с большим количеством водоплавающих птиц. В таких местах высок риск заражения паразитами, которые могут проникнуть через кожу и вызвать так называемый "зуд купальщика" - заболевание, трудно поддающееся лечению. Также не рекомендуется плавать в стоячих или сильно заросших водоемах.
Важно обращать внимание на предупреждающие знаки. Игнорирование табличек "Купание запрещено" может привести к травмам из-за опасных предметов на дне или заражению кишечными инфекциями.
Еще одно правило - не стоит купаться сразу после приема пищи. Это может вызвать спазмы и рвоту. Оптимальное время для входа в воду - через 1,5-2 часа после еды.
Закапывание в песок, вопреки распространенному мнению, небезопасно. Даже раскаленный песок не стерилен и может стать источником различных кожных заболеваний, таких как чесотка, рожистое воспаление или грибковые инфекции.
"Особенно влажный и теплый песок создает благоприятную среду для размножения микроорганизмов. В тропических странах песок может содержать опасных паразитов, способных проникать под кожу. Кроме того, в песке могут скрываться острые предметы", - предупреждает доктор Шеин.
Соблюдение этих простых правил поможет сделать ваш отдых на пляже не только приятным, но и безопасным для здоровья.
Анастасия Коновалова
