Нижегородцам рассказали, сколько мандаринов можно есть в день

Врачи рекомендуют есть в день не больше пяти мандаринов. Об этом сотрудник пресс-службы ННГУ Алексей Никонов сообщил в соцсетях.

Также, по словам специалистов, не следует употреблять мандарины на голодный желудок. Если не злоупотреблять фруктами, то они очень полезны. В мандаринах содержится флавоноид тангеритин — вещество, которое помогает улучшить память и когнитивные функции.

Никонов отметил, что многие выбрасывают альбедо — белую, мягкую, но горьковатую прослойка мандарина. Однако она тоже полезна.

Альбедо богата уникальным флавоноидом нобилетин — это вещество останавливает деградацию хряща, предотвращает тромбообразование и даже образование опухолей, — отметил Никонов.

Ранее нижегородцам рассказали об основных ошибках при жарке картофеля.

Источник:
07.12.2024 19:08

Ещё новости о событии:

Нижегородцам посоветовали не злоупотреблять мандаринами - Нижегородская правда
Не больше пяти мандаринов в день посоветовали врачи есть нижегородцам. Также не рекомендуется употреблять любимый «новогодний» фрукт на голодный желудок, рассказал главред ИА «Стационар-Пресс» Алексей Никонов.
17:35 08.12.2024 Нижегородская правда - Нижний Новгород
Нижегородцам посоветовали есть не более пяти мандаринов в день - Комсомольская Правда
Врачи рассказали о пользе мандарин Нижегородцам посоветовали есть не более пяти мандаринов в день Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН.
15:46 08.12.2024 Комсомольская Правда - Нижний Новгород
Нижегородцам назвали способ «высокорангово» почистить мандарины - Newsroom24.Ru
Плоды не следует полностью очищать от белых прожилок. Нижегородцам назвали способ «высокорангово» чистить мандарины от кожуры и прожилок.
13:24 08.12.2024 Newsroom24.Ru - Нижний Новгород
Как правильно чистить мандарины: многие нижегородцы и не догадывались до этого - NewsNN.Ru
Нижегородцам не следует убирать белые прожилки в мандаринах Белая часть мандарина содержит вещество нобилетин, которое защищает суставы и борется с опухолями.
12:32 08.12.2024 NewsNN.Ru - Нижний Новгород

Нижегородцам рассказали, сколько мандаринов можно есть в день

Врачи рекомендуют есть в день не больше пяти мандаринов. Об этом сотрудник пресс-службы ННГУ Алексей Никонов сообщил в соцсетях.
19:08 07.12.2024 vGorodeN.Ru - Нижний Новгород

Новости соседних регионов по теме:

Стало известно, почему не стоит злоупотреблять мандаринами - Губерния ТВ
Суточная максимальная норма - 5 фруктов. Фото: Анна Коротченкова Злоупотребление мандаринами может спровоцировать аллергические реакции или вздутие живота.
14:14 09.12.2024 Губерния ТВ - Самара
Мандарины не только традиционное украшение праздничного стола к Новому году, также они вкусны и полезны.
18:55 06.12.2024 Роспотребнадзор - ЛенОбласть
 
По теме
Более 60 проступков со стороны несовершеннолетних выявлено с Мордовии. Как сообщает пресс-служба МВД по Республике Мордовия, с 10 по 14 августа в регионе прошло оперативно-профилактическое мероприятие «Алкоголь-подросток».
Двое кубинцев депортированы из Мордовии. Как сообщает пресс-служба МВД по Республике Мордовия, 18 августа 2026 года через московский аэропорт за пределы России депортированы двое граждан Республики Куба,
Руководитель Следственного комитета РФ Александр Бастрыкин затребовал официальный отчет по итогам проверки, начатой из-за игнорирования проблем с обслуживанием исторического жилого фонда в приволжской столице.